Péče o zdraví a Wellness
Jak používat přírodní esenciální oleje v difuzéru pro lepší spánek?
Večer lehnete do postele, zavřete oči … a hlava jede jak splašená. Práce, děti, povinnosti, seznam na zítra a další povinnosti vám doslova nedají spát…
Jak si okořenit koupel, a to doslova. Kouzlo koření ve vaně a nač si dát pozor
Koupel nemusí být jen o pěně a bublinkách. Může se stát voňavým rituálem, který prohřeje tělo, uvolní mysl a pohladí pokožku. A co víc – můžete si ji…
Jak si doma vyrobit nahřívací polštářek? Uleví od bolesti i zahřeje
Nahřívací polštářek je skvělým pomocníkem při bolestech zad, krční páteře, břicha nebo jen jako příjemný zdroj tepla v chladných dnech. Dobrou zprávou…
Jak si s na podzim pojistit lepší zdraví? Pomohou potraviny, koření i otužování
Máme tu podzim, který přináší ochlazení, zkracující se dny a vyšší výskyt nachlazení. Není však třeba čekat, až nás dožene rýma nebo únava. Stačí mírn…
Jak provést pohodlné a rychlé objednání k lékaři online?
Někdy je až k nevíře, kolik času, úsilí a nervů nám „vezme“ obyčejné objednání k lékaři. Ať už chceme objednat sebe, dítě, tátu ve vysokém v…
Jak pečovat o zdraví srdce
Srdce je jedním z nejdůležitějších orgánů v našem těle. Každou vteřinu našeho života bez ustání pracuje a zajišťuje tak zásobování celého or…
Historická elegance a moderní komfort: Luxusní wellness zámek s bohatou historií
Netradiční hotel Chateau Herálec zasazený do malebné krajiny Vysočiny je dokonalým příkladem propojení historické atmosféry se současným luxusem. Tent…
Jak naučit dítě čistit si zuby | rady
Dětští zubní lékaři si stěžují, že úroveň dětských zoubků je katastrofální. To, že za to může genetika je sice pěkné, ale ne vždy pravdivé. Z velké čá…
Jaká jsou rizika spojená s testosteronem?
Zdraví nebezpečná je nejen vysoká hladina testosteronu, rizika s sebou nese i dlouhodobě nízká hladina tohoto hormonu.
Jak rychle a efektivně zhubnout
Hubnutí není jednoduchý proces. Obvykle se neobejdete bez úpravy ve stávajícím životním stylu a také budete potřebovat dostatek pevné vůle a trpělivos…
Nejnovější články v kategorii
Jak využít ricinový olej | rady a tipy. Ricinový olej není tolik známý jako třeba mandlový či avokádový olej, avšak můžete si jej zakoupit v celé řadě…
Jak vyrobit domácí deodorant | DIY. Používání deodorantů či antiperspirantů je v současné době téměř nezbytností. Kupovaným přípravkům plným parabenů…
Pokud jsme se rozhodli pro inhalování s pomocí inhalátoru, který dokáže léčebné prostředky rozpustit v mlžinu určenou pro dýchání lépe než při domácím…
Jak začít s otužováním | rady a tipy. Otužování je zdravé, levné a snadné. Jakmile si zvyknete, nebudete chtít přestat. Zbavíte se jednou provždy rýmy…
Jak si ulevit od bolesti zad přírodní cestou | rady a tipy. Bolesti zad umí pěkně potrápit. Častokrát bolest sama odezní, ale proč tomu nepomoci? Poku…
Domácí pěna do koupele pro děti | DIY. Dětská pokožka je velmi jemná a vyžaduje zvláštní péči. Obzvláště bychom měli dát pozor na výběr kosmetiky do k…
Jak vyrobit domácí masážní gel | DIY. Trápí Vás bolavá záda, namožené či ztuhlé svaly nebo se potřebujete uvolnit po náročném dni či sportovním výkonu…
Jak přežít šestinedělí | rady. Období šesti neděl po porodu je tak trochu opomíjeno a vytlačeno přípravou na porod. Pozornost věnovaná zrození a péči…
Návštěva zubaře není většinou oblíbenou záležitostí. Pokud však chcete o svůj chrup dobře pečovat, měli byste svého stomatologa vídat pravidelně, nejl…
Jak na atopickou pokožku | rady a tipy. Jestli někdo ví, jaké je zažívat tak úporné svědění, že by člověk vyskočil z kůže, pak je to právě atopik. Drá…